Visokokvalitetni kuhinjski uređaji
dizajnirani i osmišljeni za vas u Australiji
 
"Kao što izreka kaže: plati KVALITETU i KVALITETA će odoljeti zubu vremena" - Justin Chellis, Ayr, Queensland.

Recepti za sokovnik

 

Cikla Sta

  • Jabuka - 1 srednja
  • Korijen cikle - 1 korijen
  • Mrkve - 8 srednjih
  • Celer - 2 velike stabljike
  • Špinat - 3 šalice

Obradi sve u sokovniku Optimum 400, promiješaj ili protresi i posluži.

Recepti za sokove - http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

Kremoled

  • Jabuke - 2 srednje
  • Celer - 2 velike stabljike
  • Kruške - 2 srednje
  • Slatki krumpir - 1 komad od 12 cm

Procesuiraj sve u sokovniku Optimum 400, protresi ili promiješaj i posluži.

Recepti za sokove - http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

Osvježavajući ok od cikle, mrkve, jabuke i đumbira

  • 2 male sirove organske cikle ili 1 velika cikla narezana na četvrtine
  • 5-6 organskih mrkvi
  • 2 male organske jabuke – tu su korištene Fuji, uklonjenog srca i narezane da stanu u sokovnik Optimum 400
  • 2,5 cm svježeg đumbira
  • Po želji - pola limuna

Uključite sokovnik Optimum 400. Dodajte sastojke jedan po jedan. Ulijte svježi sok u čašu i uživajte!

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

Božanski zeleni sok

  • 2 stabljike celera
  • 1/2 krastavca
  • 3-5 velikih komada tamnog kelja
  • šaka peršina
  • korijen ili stabljika komorača
  • šaka listova špinata
  • 1/4 šalice izvorske vode

Sprešaj povrće kroz omiljeni Optimum 400 sokovnik i dodaj 1/4 šalicu izvorske vode na kraju da bi se izvukle ostale tekućine soka. Ulij u čašu - Za jednu osobu. 

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Začinjeni jabučni sok

  • 2 l (8 šalica) soka od jabuke
  • 2 x 7 cm štapića cimeta, malo zgnječene
  • 6 cijelih klinčića
  • 4 trake narančine kore
  • 4 trake limunove kore
  • 2 granny smith jabuke, oguljene, bez srca, tanko narezane zaleđene kockice za posluživanje

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

Sok od jabuke i jagode

  • 1 velika crvena jabuka
  • 250 g (1 košarica) jagoda
  • kockice leda
  • Raspolovi 1 veliku crvenu jabuku i ukloni srce. Razreži svaku polovicu u 4 kriške. 

Operi 250 g (1 košaricu) jagoda i ukloni kožice. Obradi voće u sokovniku Optimum 400. Prelij sok preko kockica leda u čaši za posluživanje. Serviraj odmah.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

Recept za eksplozivni zeleni sok

  • 1 svežanj rukole
  • 1 svežanj korijandera
  • 1 svežanj peršina
  • 1 krastavac
  • 2,5 cm korijena đumbira
  • 3 habanero paprike
  • 2 jabuka
  • 1 oguljeni limun

Lou Corona, učitelj holističkog življenja i guru za sokove proslavio je ovaj slavni eksplozivni zeleni sok od limuna i đumbira.

Ovaj sok je odličan za bilo kakvu vrstu začepljenog nosa i odličan je za buđenje imunosustava ako imate osjećaj da ćete se razboliti.
Tako je začinjen da će vam brzo očistiti sinuse, pa budite pažljivi ako ste osjetljivi na ljutu hranu.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Sok od ehinaceje i povrća

  • 1 čajna vrećica ehinaceje
  • 80 ml (1/3 šalice) proključale vode
  • 2 velike mrkve, oguljene, usitnjene
  • 1 crvene paprike, prepolovljene, očišćene, debelo narezane
  • 1 limeta, oguljena
  • kockice leda (po želji), za serviranje

Smjestite čajnu vrećicu u malu vatrostalnu posudu i prelijte vrelom vodom. Neka se odmara 10 minuta.
U međuvremenu koristite sokovnik Optimum 400 za procesuiranje mrkve, paprike i limete. Premjestite u mali vrčić. Istisnite svu tekućinu iz čajne vrećice. Ulijte čaj u vrčić. Dodajte kockice leda i promiješajte da se sjedini. Ulijte u čaše za serviranje. 

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

Sok za čišćenje kože

  • 2 mrkve, neoguljene, uklonjeni vrhovi
  • 1 mala crvena paprika, očišćena
  • 1 mala jabuka, prepolovljena, bez srca
  • kockice leda za serviranje

Narežite mrkve, jabuku i papriku na manje komade. Pomoću sokovnika Optimum 400 obradite mrkve, jabuku i papriku, jednu po jednu, u vrč. Ulijte u čaše za serviranje i promiješajte dok se ne sjedini. Dodajte led i servirajte odmah. 

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

Sok za podržavanje detoksikacije

  • 4 velike mrkve, neoguljene, bez vrhova
  • 4 stabljike celera, s listovima, oprano
  • 1/2 cikle, istrljana
  • 6 izdanka svježeg peršina
  • 4 cm svježeg đumbira, opranog, neoguljenog
  • kockice leda za posluživanje

Izrežite povrće na veće komade, Koristite Optimum 400 sokovnik za obradu mrkve, celera, cikle i đumbira, u vrč. Ulijte u čaše. Poslužiti s ledom po želji. 

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

Sok od jabuke, kruške i špinata

Sastojci

  • Optimum 400 Juicer
  • 3 velike packham kruške, na četvrtine
  • 3 velike granny smith jabuke, na četvrtine
  • 100 g mladog špinata
  • 5 svježih izdanaka mente
  • Kockice leda i listići mente za posluživanje

Smjestiti veliki vrč ispod mlaznice sokovnika Optimum 400. Smiksati krušku, jabuku, špinat i mentu. Promiješati da se sjedini. 
Podijeliti kockice leda po ohlađenim čašama. Dodati miks soka kruške. Poslužiti s mentom. 

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Sok od jabuke, brokule i limuna

  • 4 velike granny smith jabuke, neoguljene, bez srca, narezane
  • 1 šalica (85 g) glavica brokule
  • 1 limun, oguljen 

Smjestiti vrč ispod mlaznice sokovnika Optimum 400. Smiksati jabuku, brokulu, limun. Promiješati da se sjedini. Uliti u ohlađene čaše. Poslužiti. 

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

Sok od jabuke, kruške i špinata

Oprema

Trebat ćete sokovnik Optimum 400.

Sastojci

  • 3 velike packham kruške, na četvrtine
  • 3 velike granny smith jabuke, na četvrtine
  • 100 g mladog špinata
  • 5 svježih grančica mente
  • kockice leda i listići mente za posluživanje

Smjestiti veliki vrč ispod mlaznice sokovnika Optimum 400. Smiksati krušku, jabuku, špinat i mentu. Promiješati da se sjedini. 
Podijeliti kockice leda po ohlađenim čašama. Dodati miks soka kruške. Poslužiti s mentom. 

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Sok od naranče, vanilije i jagode

  • 5 naranči, oguljenih
  • 250 g (1 košarica) košarica jagoda
  • Sok 1/2 limuna
  • 1 žličica ekstrakta vanilije

Ubacite naranče i jagode u sokovnik Optimum 400, pa prelijte u vrč. Promiješajte sa sokom limuna i ekstraktom vanilije.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

Sok od ananasa, dinje i papaje

  • 1 ananas, oguljen, polovice, nasjeckan
  • 1 dinja, polovice, bez sjemenki, oguljene, nasjeckana
  • 1 papaja, polovice bez sjemenki, oguljena, nasjeckana 

Koristite sokovnik Optimum 400 za obradu ananasa, dinje i papaje. Prelijte u veliki vrč i promiješajte da se sjedini. Poslužite odmah.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

Sok od jabuke, špinata i mente

  • 5 zelenih jabuka
  • 4 stabljike celera
  • 100 g listova mladog špinata
  • 2 šalice listova mente
  • 1 limeta, oguljena

Ubacite sve sastojke u sokovnik Optimum 400, pa prelijte u veliki vrč i poslužite.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

Zelena limunada

  • 1 krastavac
  • 2 srednje jabuke
  • 1 svežanj kelja
  • nekoliko velikih šaka špinata
  • 1 limun

Svi sastojci u sokovnik Optimum 400 i uživajte!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Sok od celera, jabuke i đumbira

  • 6 stabljika celera, bez listova
  • 6 granny smith jabuka, polovice, svaka na kriške
  • 5 cm svježeg đumbira, oguljenog, nasjeckanog

Koristite sokovnik Optimum 400 za obradu celera, jabuka i đumbira. Sve u veliki vrč i promiješajte da se sjedini. Služite odmah.

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

Srce cikle

  • 1 cikla
  • 2 jabuke
  • 1 kruška
  • tanka kriška đumbira
  • sok 1/2 limuna

Stavite sve sastojke u sokovnik Optimum 400 i popijte odmah.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Sok od mrkve, cikle, jabuke i celera

  • 2 mrkve
  • 1 mala cikla
  • 2 jabuke
  • 1 stabljika celera
  • 2 naranče, oguljene
  • 1 cm kriška đumbira

Ohladite sastojke.
Ubacite voće i povrće u sokovnik. Ulijte sok preko zgnječenih kockica leda i služite odmah. 

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

Mrkve i limun

  • 4-5 mrkvi
  • 1 limun, oguljen
  • Stavite u sokovnik i pijte odmah

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

Sok Na noge lagane

  • 140-170 grama listova mladog špinata, oprano
  • 2 jabuke, polovice bez srca
  • 2 srednje mrkve, ostrugane
  • 2 stabljike celera
  • 1/2 velikog limuna
  • 5 cm đumbira, oguljenog
  • led

Ubacite sve sastojke u sokovnik Optimum 400, prema uputama proizvođača. Ulijte u 2 šalice pune leda i poslužite. 

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

Sok od mrkve, cikle i đumbira 

  • 5 velikih mrkvi, neoguljene, grubo nasjeckane
  • 160 g cikle, bez korijena, neoguljene, na četvrtine
  • 3 cm svježeg đumbira

Smjestite vrč ispod mlaznice sokovnika Optimum 400. Napravite sok i promiješajte da se sjedini. Ulijte u ohlađene čaše. Poslužite. 

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

Krastavac s komoračem

  • komad komorača
  • 1 limun, oguljen
  • 1 stabljika celera
  • nekoliko korijena bok choy.
  • smjestite u sokovnik i popijte odmah.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Svakodnevna energija

  • 4 mrkve, bez korijena i glave 
  • 4 stabljike celera, otkinuti rubovi
  • mala šaka peršina, napravite sok i od korijena
  • 1 mala tikvica, bez glave i repa
  • 1/2 male cikle, bez glave i repa
  • centimetar svježeg đumbra
  • 1/4 limuna, oguljen
  • Sve kroz sokovnik Optimum 400 i popijte!

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

Posebno dječje povrće

  • 1 mala cikla
  • 2 jabuke zlatni delišes
  • 1/4 malog ananasa
  • 1 stabljika celera
  • 1 mala šaka špinata
  • kriška krastavca 2,5 cm

Ne može biti lakše, svi sastojci u sokovnik Optimum 400 i prelijte preko leda. Jabuke i ananas daju sladak okus, a cikla daje bogatu crvenu boju.  

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

Sok od grejpfruta, povrća i limete

  • 1 rozi grejpfrut, oguljen, narezan 
  • 2 stabljike celera, nasjeckane
  • 1 crvena paprika, očišćena
  • 1/2 limete bez kore
  • Dodajte sve sastojke u sokovnik Optimum 400
  • za 650-750 grama
  • Služiti s ledom!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

Sok od mente, jabuke, kruške 1 litra jabučnog soka 

  • 4 crvene jabuke
  • 4 kruške
  • 1 krastavac
  • 1 šalica svježih listova mente

Samo stavite sastojke u sokovnik Optimum 400 i gledajte kako se stvaraju okusi. Moja jedina preporuka je da stavite listove mente zajedno s krastavcem, jabukama i kruškama jer ćete tako dobiti više soka mente.

Sok od mrkve, jabuka, jagoda i đumbira

  • 3 srednje do velike mrkve
  • 2 crvene jabuke (slađe su od zelenih)
  • 1 šalica jagoda 
  • komadić đumbira

Samo stavite sve sastojke u sokovnik Optimum 400 sokovnik i spremno je!

Ubojiti sok od kupusa

  • 1 veliki krastavac bez sjemenki, oguljen
  • 1/2 srednje glavice crvenog kupusa
  • 1-2 D’Anjou kruške
  • 2 kineski limun
  • 2,5 cm đumbira

Operite, pripremite, narežite u komade dovoljno malene za sokovnk i ubacite ih u sokovnik.

Ulijte sok u vakuumiranu bocu ili uživajte odmah. Ne čekajte više od 48 sati da biste uživali u svom soku. Uživajte u svom danu, prijatelji! xo 

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

Sok od kivija, jabuke i mente 

  • 1 veliki kivi
  • 1 jabuka
  • 20 g svježih listova mente

Ogulite kivi, narežite na četvrtine i stavite u sokovnik. Isto tako s jabukom, i ubacite cijele listove mente. Promiješajte sokove. Ohladite. Poslužite u niskim čašama, ako želite dodajte led.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

Pjenušavi sok od crvenog voća

  • 125 g ribiza bez grančica, plus ekstra za dekoraciju 
  • 200 g jagoda bez peteljke
  • 250 g Alpro soya alternativa jogurtu
  • 300 ml Alpro soya alternativa mlijeku
  • Sok 1/2 limuna, po želji
  • 2 žlice meda, po želji

Stavite voće, soja jogurt i malo soja mlijeka u blender. Ulijte u 4 ohlađene šalice. Blendajte ostatak soja mlijeka sa sokom limuna i meda po želji te dodajte u svaku čašu. Promiješajte i ukrasite crvenim rizibom.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

Začinjeni sok od rajčice i celera 

  • 6 vrlo zrelih rajčica, oko 600 g
  • 2 velike stabljike celera, plus lisnate stabljike za posluživanje (po želji) 
  • Worcestershire umak
  • Tabasco umak
  • Sol od celera

Grubo nasijecite rajčice i celer, ubacite u sokovnik. Dodajte umak po želji i prebacite u vrč. Ulijte u čaše s ledom i dodajte malo soli. Ako želite, ukrasite celerom za miješanje. 

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

Dugin sok od povrća 

  • 1-2 crvene paprike, očišćene i narezane 
  • 4 rajčice, narezane
  • 3 srednje mrkve, oguljene, narezane na kriške 
  • 2 glavice rimske salate
  • 1 svežanj celera
  • velika šaka korijandera
  • 1 krastavac bez sjemenki, oguljen i nasjeckan
  • 1 kineski limun, oguljen
  • 2,5 cm đumbira

Ubacite svo divno povrće u skovnik. Dobro promiješajte sok, stavite u staklenke. Popijte čim prije, ako ne, nemojte čekati više od 48 sati. Jednostavno i brzo. Uživajte! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

Vampirov užitak

  • 2 cikle
  • 1 krastavac
  • Limeta, oguljena, po želji
  • Stavite sve sastojke u sokovnik Optimum 400!

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

Sok od mrkve i naranče

  • 1 srednja žuta rajčica, narezana na kriške
  • 1 srednja naranča, oguljena, na četvrtine
  • 1 srednja jabuka, na osmine
  • 4 velike mrkve, oguljene
  • kockice leda (po želji)

Idite ovim redom, obradite rajčicu, naranču, jabuku i mrkve u sokovniku Optimum 400, prema uputama proizvođača. Napunite 2 čaše s ledom, ako želite, i ulijte sok u čaše. Služiti odmah.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

Dinja s đumbirom

  • 1 dinja
  • 1-2 žlice sirovog đumbira

Dobro operite dinju. Narežite je.

Odrežite vanjsku koru.

Dinju možete blendati sa ili bez koštica. Meni je bilo odlično s košticama. Malo je slađe bez koštica. Ubacite i đumbir. 

Poslužite ili ohladite.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Krastavac menta limun

  • 1 veliki krastavac
  • bolje organski, bez voska
  • šaka svježih listova mente
  • 1/2 limuna
  • Smiksajte krastavac s koricom.
  • Ubacite i mentu
  • Iscijedite sok 1/2 limuna

Promiješajte, poslužite odmah, ili ohladite preko kokosovih kockica leda za kasnije. 

Ukrasite listovima svježe mente i kriškom krastavca.

po želji: dodajte malo morske soli

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Začinjeni meksički jam s kruškom i mrkvom

  • 3/4 šalice soka od meksičkog jama
  • *oko 1 šalice nasjeckanog oguljenog meksičkog jama
  • 1/2 slatke zrele kruške 
  • *koristila sam bosc krušku
  • 2 srednje mrkve
  • *oko 15 cm duge i tanke, s glavicom
  • 1 žličica sirovog đumbira
  • po želji kajenskog papra
  • Ogulite meksički jam, miksajte sve dok ne ostane 3/4 šalice
  • Miksajte 1/2 kruške, 2 srednje mrkve, i đumbir

Promiješajte i poslužite

Ovaj sok ima jedinstven okus - suh i korijenast s notom slatkoće od krušaka i mrkvi. 

Dodala sam malo kajenskog papra da bude začinjenije.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Recept za kruškobobasti sok

  • 2 zrele kruške
  • 2 šalice (mladog) špinata
  • 1 šalice borovnica

Narežite krušku i ubacite sve u sokovnik Optimum 400.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

Buđenje s mrkvom i narančom

  • 1/2 kg organskih mrkvi
  • 6 naranči valencija, oguljene
  • 2,5 cm svježeg đumbira, oguljen
  • 115 grama light kokosovog mlijeka
  • 1 rolana kora naranče za ukras po želji

Operite, narežite i stavite u sokovnik. Prelijte u manje vrčiće, možete koristiti sito da uklonite meso.

Dodajte kokosovo mlijeko i promiješajte.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Agua Fresca s lubenicom

  • 3 šalice lubenice bez sjemenki, na komade
  • 1/2 krastavac bez sjemenki, na štapiće
  • 1/2 limete, procijeđena
  • 1 žlica organskog šećera
  • 1 šalica filtrirane vode
  • 1 žličica praha limuna, po želji
  • šaka kidane mente
  • 1 kriška krastavca, ukras po želji

Operite, narežite i stavite u sokovnik. Prelijte u manje vrčiće, možete koristiti sito da uklonite meso.

Kombinirajte s ostalim sastojcima. Promiješajte i ostavite da se hladi oko sat vremena. Poslužite s ledom. 

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Ananas i limun

  • 1/2 ananasa
  • 3 mandarine, oguljene
  • 1/2 limete, procijeđene
  • 1 šalica filtrirane vode

Operite, narežite i stavite u sokovnik. Prelijte u manje vrčiće, možete koristiti sito da uklonite meso. Dodajte limetu i vodu. Promiješajte i služite s ledom.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Meksički jam s kruškama

  • 2 šalice meksičkog jama, oguljen i narezan
  • 2 organske mrkve, oprane
  • 1 zrele Bosc kruške, oprane
  • 1 limun oguljen
  • 1 grančica mente za ukras

Operite sve. Ogulite meksički jam, i narežite ga na pola.

U sokovnik s mrkvom, kruškom i limunom. Prelijte bistar sadržaj u manje šalice, kroz sito da uklonite meso po potrebi.  

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Ljubavni napitak od ananasa i peperminta

  • 4 male mrkvice
  • 1 jabuka
  • 1 naranča
  • 4-5 kriški ananasa
  • 1/2 krastavca
  • šaka svježih listića mente

Narežite i ogulite prema potrebi, onda stavite u sokovnik. Ostat ćete bez daha koliko je ukusno.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineapple-peppermint-love-juice.html

Sok od kelja za čišćenje

  • 1 kineski limun
  • 1/2 šalice ananasa
  • 1 svežanj kelja
  • 1 svežanj peršina
  • 1/2 krastavca
  • 5cm đumbira
  • 1 1/2 jabuka
  • 21 g mente
  • 56 g jabučnog cider octa 
  • 1/8 žličice morske soli
  • 1 žlica soka aloe

* Sve organsko. Ovo je jako važno jer ne želimo unositi pesticide. Sve staviti u sokovnik. 

Zatim dodajte jabučni ocat, alou i morsku sol. Možete blendati na niskoj brzini, ili pomiješati žlicom.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

Zeleni sok Život na Zemlji

  • 2 zelene jabuke
  • 1 limun, oguljen
  • 2,5 cm đumbira
  • 1 1/2 veliki krastavac bez sjemenki
  • 2-3 glavice brokule
  • šaka ostataka listova kelja

Operite i pripremite sastojke (ogulite sve neorganske proizvode). Stavite sve u Optimum 400. Poslužite odmah, ali ga pijuckajte i polako 'žvačite' da biste do kraja iskoristili sve nutrijente.  

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

Ljubavni napitak

  • 1/2 ananasa
  • 1/2 srednje cikle
  • 1 mrkva
  • 1 šalica jagoda
  • voda po potrebi

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

Kristinin tajni sok za boljitak duše 

  • 5-7 crveno-žutih jabuka
  • Sok 2-3 limuna ili limete
  • 5-6 stabljika celera
  • 1 krastavac
  • pola glavice rimske salate
  • 1 glavica kelja

Stavite sve u sokovnik Optimum 400 i gledajte kako vam duša blista! :) Uživajte i dijelite zagrljaje!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

Divlji začinjeni sok od maslačka i bobica

  • 2 šalice jagoda
  • 1 šalica maslačkova lista, ili više po želji
  • 1 šalica malina
  • 1 mala chili papričica bez sjemenki i kožice (po želji za ljutim) *opcionalno
  • 10-20 kapi bezalkoholne tekuće stevije, ovisno o zrelosti i slatkoći bobica  *opcionalno

Obradite sve u sokovniku Optimum 400.

Zasladite tekućom stevijom po potrebi, ovisno o slatkoći bobica.

Ispadne šalica od 225g.

Možete umiješati zdrobljeni led za ljetno osvježenje. Ali meni se sviđa i bez toga. MLJAC! 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

Eksplozivni limun s đumbirom

  • pola glavice rimske salate
  • talijanski peršin
  • 3-4 lista kelja
  • 3-4 stabljike celera
  • 1 krastavac
  • sok 2-3 limuna
  • svežanj korijandera
  • veći komad đumbira

Stavite sve u sokovnik Optimum 400 i ocijedite da bude glatko. Uživajte!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

Sok od korabe i mrkve

  • 6 mrkvi, istrljane
  • 2 male ili 1 veća korabe, istrljane i oguljene 
  • Nasjeckajte sve da stane u otvor sokovnika.

Ubacite sve u sokovnik Optimum 400, naizmjence dodajući sastojke.

Ako ne želite pjenu, procijedite kroz gusto cjedilo.

Prelijte preko leda i služite odmah.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Olakšanje zglobovima

  • 140 g svježeg ananasa (oko 1 šalica ili 1/8 velikog ananasa), oguljeno, bez sredine, na velike komade, ohlađen
  • 115 g kruške (oko 1 šalica ili 1/2 srednje kruške), neoguljena, na veće komade i ohlađena
  • 2 šalice (vrhom pune) špinata (oko 115 g), ohlađeno
  • 1 (55 g) svežnja svježeg prešanog prešina sa stabljikama, ohlađenog
  • 1/2 srednje mrkve, oguljena i ohlađena
  • 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka grejpfruta (od 1/2 malog grejpfruta), ohlađen

U ekstraktoru sokovnika Optimum 400 obradite ananas, krušku, špinat, peršin i mrkvu, uklonite pjenu ako želite. Umiješajte sok grejpfruta, ohladite po želji, servirajte.  

Najbolji je odmah, ali može stajati u vakuumiranoj posudi u hladnjaku do 2 dana.

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

Najbolji zeleni sok

  • 5 velikih listova kelja, bez stabljike, grubo nasjeckan
  • 1 limun bez korice
  • 1 velika jabuka, na veće komade
  • 2,5 cm svježeg đumbira
  • 1 grančica svježe mente

Ubacite sve u sokovnik Optimum 400. Možete i nasjeckati sve sastojke i ubaciti ih u blender sa 120ml vode, onda sve procijediti kroz fino cjedilo i popiti odmah. 

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Sok od klica graška i špinata

  • 56 g klica graška
  • 85 g mladog špinata
  • 1 mala šaka listova peršina
  • 4 stabljike celera
  • 1 veliki limun, oguljen i bez koštica
  • 1/4 velike zelene jabuke bez sjemenki 

Nasjeckajte sve da stane u otvor sokovnika Optimum 400.

Ubacite sve, naizmjence tvrde i mekane sastojke. Procijedite sok da uklonite pjenu ako želite. Ulijte sok u čaše s ledom i služite odmah.  

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Sok od krastavca, bosiljka i limete

  • 1 šaka listova bosiljka
  • 1 krastavac prerezan po dužini
  • 1/2 limete bez korice
  • 1 jabuka, narezana na kriške

Počnite s bosiljkom, stavite sve u sokovnik i izlijte u čašu. Možete i sve nasjeckati i staviti u blender sa 120 ml vode, onda procijediti kroz fino cjedilo u čašu. Promiješajte i popijte odmah. 

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Sok Zelena moć

  • 1 šaka blitve, kelja, špinata, ili kombinacije navedenog
  • 1 kruška
  • 1 šalica jagoda
  • 1/2 limuna, neoguljen
  • 1 jabuka, na komade

Najprije ubacite zeleno, pa krušku, jagode, limun i jabuku. 

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

ABC sok

  • 2 jabuke 
  • 1 cikla
  • 2 mrkve

Stavite u sokovnik Optimum 400!

(* Apple, Beet, Carrot - jabuka, cikla, mrkva)

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

Sirovi veganski sok od jabuke, celera, mrkve i cikle 

  • 3 srednje jabuke, oguljene (ne ako su organske)
  • 1 velika cikla, oguljena i narezana po potrebi
  • 8 velikih stabljika celera (bez lišća)
  • 3 srednje mrkve, oguljene (ne ako su organske)

Pripremite voće, ogulite jabuke po želji. Ubacite sve u sokovnik Optimum 400 i služite odmah.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

Sok od mrkve, špinata i đumbira 

  • 4 mrkve
  • šaka špinata
  • komad đumbira veličine palca

Postane predivan sok!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

Mrkva kruška naranča

  • 2 mrkve
  • 1 kruška
  • 1 naranča

Ubacite mrkve i krušku u sokovnik. Naranču iscijedite ručno, starinski, osim ako vaš sokovnik može podnijeti i citrusna voća. Dobro promiješajte da se sjedini.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Mango ananas kelj

  • 1-2 šalice rijetkog nasjeckanog kelja, bez korijena (oko 3-4 lista) 
  • 1 mango
  • 1 šalica nasjeckanog svježeg ananasa

Ogulite i nasjeckajte mango prije nego ga koristite. Stavite sve sastojke u sokovnik, počevši s keljom. Ananas i mango rade super sladak sok, a kelj ga malo ublaži (i još doda veliku količinu vitamina A, C i K). Dovoljno za 225 g.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Uravnoteženi zeleni sok

  • 1/2 šalica soka svježeg krastavca od 1 srednjeg krastavca 
  • 3 žlice soka svježeg kelja od 4 srednja lista kelja
  • 1 žlica plus 1 žličica soka svježeg korijandera od oko 1 pune šalice listova i stabljika korijandera
  • 1/2 šalice svježeg soka jabuke od 1 velike jabuke, bez srca i na četvrtine
  • 1 žlica svježeg soka đumbira od oko 4cm đumbira
  • 1 žlica plus 2 žličice svježeg soka limete od 1-2 limete, oguljene
  • 1/2 šalice svježeg soka celera od oko 3 srednje stabljike celera

Dobro promiješajte sokove, podijelite u 2 čaše i služite odmah.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

Divlji zeleni sok

  • 1/2 ananasa
  • 4 stabljike celera
  • 1-2 krastavca
  • 3-4 lista blitve
  • šaka divljeg zelenog povrća (crni sljez i maslačak), ili ako vam je draže svježi peršin
  • mali komadić đumbira 

Ogulite ananas i sve neorganske sastojke. Ubacite u sokovnik i uživajte!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

Strastveni ljubičasti sok

  • 2 šalice crnog grožđa
  • 1 šalica borovnica
  • 1/2 crvenog kupusa
  • 4 stabljike celera
  • 250 g mineralne vode (ili filtrirane)

Operite voće i povrće i ubacite ga u sokovnik. Dodajte mineralnu vodu u vrč i ulijte u dvije ukrasne, romantične čaše. Dovoljno za 680 g

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

Sok od jabuke, mrkve, đumbira, limuna 

  • 2 jabuke
  • 5 mrkve
  • 2,5 cm đumbira
  • 1/4 limuna, oguljeno
  • Narežite sastojke da stanu u Optimum 400 i sameljite ih.

Uživajte u ovom soku svaki dan za preventivnu brigu o zdravlju.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

Slatki sok od brokule

  • 1 glavica brokule
  • 3 stabljike celera
  • 2 naranče, oguljene
  • 1,5 cm svježeg đumbira

Operite i pripremite sve sastojke. Ubacite ih u svoj sokovnik Optimum 400 i ulijte u čaše. Po želji s ledom.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

Detox sok

  • 1 krastavac
  • 1 kelj sa korijenima
  • 1 limun s koricom
  • 2 šake špinata
  • 1 zelena jabuka
  • 1 kruška (ili druga jabuka)
  • 3 mrkve
  • 2 rajčice
  • 4 stabljike celera

Stavite sve u sokovnik OPTIMUM 400 za veliki epski sok koji hrani stanice, za gubitak težine, čistu kožu, energiju, dobar osjećaj i trenutno popravljanje raspoloženja.

Recept za savršeni zeleni sok

  • 3 organske stabljike celera
  • 1 krastavac (oguljen ako nije organski)
  • 2 stabljike kelja
  • 1/4 komorača
  • 1 limun, oguljen
  • 1 zelena jabuka (oguljena ako nije organska)
  • 1/2 kriške đumbira, oguljen

Stavite sve sastojke u sokovnik Optimum 400. Procijedite kroz sito da uklonite svu pulpu. Pijte odmah, ali pijuckajte polako i uživajte.

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

Zeleni sok

  • 1 mali krastavac
  • 1 zelena jabuka
  • 3 stabljike celera
  • 1 limun s koricom
  • šaka kelja
  • šaka špinata
  • šaka peršina

Samo ubacite sve u Optimum 400 i upalite ga!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

Recept za radikalni organski sok od cikle

  • 6 mrkvi
  • 4 jabuke (slatke)
  • 4 stabljike celera
  • 2 srednja sirova cikla, oguljena
  • 1 limun
  • 2,5 cm đumbira

Smiksajte sve i poslužite.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

Limuka sok

Ovaj sok je jako osvježavajuć, i zdravo lužnat

  • 1 organski limun
  • 2 organske jabuke
  • 2 organske stabljike celera
  • 3 organske ljubičaste mrkve
  • šaka organske salata/ salatni mix

Sve skupa stavite u sokovnik.

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

Jutarnji zeleni sok Mašina za čišćenje

  • 1 zelena jabuka
  • 2-3 šake špinata ili kelja
  • pola limuna bez žute korice
  • 5 cm korijena čička
  • 1 cm đumbira, neoguljen

Obradite sve u Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 650 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

Rapsodija u crvenom - podnevni sok za čišćenje

  • 1 zelena jabuka
  • pola velikog krastavca bez sjemenki
  • pola srednje cikle
  • mali komadić đumbira (po želji)

Obradite sve sastojke u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

*Zbog cikle vam sve u utrobi dobije ružičastu boju, pa se nemojte iznenaditi takvim rezultatom na zahodu. To samo znači da cikla radi!

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

Lužnata ekstaza - večernji sok za čišćenje

  • 1 šalica špinata ili kelja
  • 1/2 krastavca
  • 2 stabljike celera s lišćem
  • 2 mrkve
  • 1/2 zelene jabuke
  • 3 cm korijena čička

Obradite sve u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

Cubano ananas – sok za jutarnje čišćenje 

  • Četvrtina ananasa
  • Pola krastavca
  • Pola limuna (bez žute korice)
  • 6-8 grančica mente (po želji)

Obradite sve sastojke u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

Povrtni magnetizam - podnevni sok za čišćenje od mrkve i tikve

  • 4 mrkve
  • 1 šalica oguljene i nasjeckane butternut tikve
  • pola krastavca

Opcionalno:

  • 1 cm đumbira
  • malo cimeta

Obradite sve sastojke u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

Sirovi večernji sok za čišćenje “Veličanstvo Zelenilo”

  • šaka brokule
  • 3 velika lista rimske salate
  • šaka korijandera
  • pola limete (bez zelene korice)
  • 1 puna šalica listova špinata
  • 1 jabuka

Obradite sve u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode.

Ako niste na postu sa sokovima, možete ga piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

Jutarnji sok za čišćenje "Cool krastavac"

  • 1 cijeli krastavac
  • 1 zelena jabuka
  • 1/2 limuna (bez žute korice)
  • šaka korijandera

Obradite sve sastojke u sokovniku Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom vode. Inače ga možete piti i neprocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

Sirovi podnevni zeleni sok za čišćenje “Pokošeni vrt” 

  • pola krastavca
  • šaka peršina
  • 2 šake kelja ili špinata
  • 1 zelena jabuka
  • pola limuna (bez žute korice)

Obradite sve sastojke u svom sokovniku Optimum 400. 

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO ZIMSKO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom vode. Ako nista na postu sa sokovima, možete ga piti i neocijeđenog. Dovoljno za 450 g.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

Ananas, krastavac, sok mente

  • 1/2 zrelog ananasa
  • 2 krastavca
  • 1 svežanj mente
  • Ubacite sve u sokovnik Optimum 400 i uživajte!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Greenbay sok

  • 5 naranči (ne zaboravite ih oguliti, inače će biti gorke)
  • sok pola svežnja peršina
  • Ubacite naranče u Optimum 400 Juicer i ostavite da se odmore. Odvojeno miksajte sok peršina. Polako prelijte sok peršina preko naračinog soka da se naprave dva sloja. 

Napomena: vjerojatno ćete htjeti promiješati sok prije nego ga pijete, osim ako baš ne volite sok samog peršina.

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Slatka Ruby

  • malo grožđa
  • 1 krastavac
  • 1 jabuka
  • 1 limun
  • 1 hrpa blitve duginih boja
  • 1/2 svežnja peršina
  • 4 stabljike celera
  • 1 cikla srednje veličine
  • 1/2 habanero ili jalapeno papričice (po želji, ali ja obožavam ljutinu u ovom soku!)

Protjerajte sve sastojke kroz sokovnik Optimum 400 i uživajte!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Zeleni stroj

  • 3 krastavca
  • 1 svežanj kelja
  • 1/2 svežnja peršina
  • 1/2 svežnja špinata
  • 1/2 svežnja blitve
  • 1-2 limuna ili limete (oguljeno)
  • stevia po želji

Protjerajte sve sastojke kroz sokovnik Optimum 400 i uživajte!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

O, Klementina!

  • 5 oguljenih klementina
  • 2 velika grejpfruta

Protjerajte sve sastojke kroz sokovnik Optimum 400 i uživajte!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Jednostavni zeleni sok

  • 1 mali svežanj kelja (oko 4 velika lista)
  • 1 velika jabuka ili kruška, narezana (uklonite srce sa sjemenkama)
  • 1/2 limuna ili limete (ogulite kožicu limuna osim ako je neka blaga sorta, ja ne gulim limetu)

Stavite pripremljeno voće i povrće u sokovnik Optimum 400 u skupinama.

Dodajte kocku-dvije leda ako želite hladno i uživajte!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

Trešnja, jabuka i kruška u sokovnoj eksploziji

  • 1 srednja jabuka
  • 2 srednje mekane kruške
  • 1/2 šalice trešnji bez koštica

U sokovniku Optimum 400, kombinirajte jabuku, kruške i trešnje. Prelijte sok i ako želite, razrijedite mineralnom vodom. Prije serviranja ukrasite svježim trešnjama po želji. Može stajati u hladnjaku do 2 dana (protresite prije korištenja). 

http://www.juiceplans.com/recipe/cherry-apple-pear-juice-blast/

Tropska zavist

  • cikla 1/2
  • mrkva 2
  • celer 1 stabljika
  • krastavac 1/2
  • đumbir 2,5 cm
  • peršin 1 šaka
  • ananas 2 kruga

Sve dobro operite i ubacite u sokovnik Optimum 400.

http://www.juiceplans.com/recipe/tropical-envy/

Zeleni Duracell Zeko

  • 2 jabuke
  • 1/2 krastavca
  • 1/2 limuna (oguljen)
  • 1/2 šalice kelja
  • 1/2 šalice špinata
  • 1/4 svežnja celera
  • 1/4 komorača
  • 2,5 cm đumbira
  • 1/4 glavice rimske salate

Koristeći električni ekstraktor soka, sprešajte sve sastojke u sokovniku Optimum 400. Izlupajte da se sjedini.

http://www.juiceplans.com/recipe/green-energizer-bunny/

Slatki zeleni sok

  • ‎3 kruške/ jabuke
  • 1/4 ananasa
  • 1 svežanj špinata
  • 4 lista kelja
  • 4 mrkve
  • 1 rotkvica
  • do 2,5 cm đumbira

Temeljito operite sve sastojke

Najprije miksajte zeleno, jer je gušće.

http://www.juiceplans.com/recipe/sweet-green-juice/

Sok od trešnje

  • 2 šalice organskih trešanja
  • možete dodati i šaku mladog špinata za više nutrijenata

Samo blendajte u blenderu, ili ubacite u sokovnik. Služite preko zgnječenog leda. Možete dodati i cijele trešnje radi efekta. 

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

Recept za sok Zalazak sunca

  • 1 veliki slatki krumpir
  • 1 srednja markva
  • 1 crvena paprika
  • 2 velike cikle
  • 2 jabuke zlatni delišes
  • 1 naranča, opcionalno

Sve dobro operite i ubacite u Optimum 400. Prelijte preko leda i uživajte!

http://www.juiceplans.com/recipe/sunset-juice-recipe/#!prettyPhoto

Sok Volim me

  • 1/2 -1 organski ananas
  • 3 organske naranče
  • 3,5 cm đumbira
  • kockice leda za posluživanje

Sve smiksajte i prelijte preko leda.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

Čišćenje bubrega (recept za sokovnik)

  • 4 grančice peršina
  • 1 krastavac
  • 3-4 grančice organskog celera (s ili bez lišća)
  • 1/2 limuna
  • Smiksajte sve u sokovniku Optimum 400.

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

Peršinova limunada “Gubite se, alergije” lužnati zeleni sok

  • 1 glavica/2 šalice kontinentalnog peršina ravnog lista
  • 1 srednji krastavac
  • 1 - 2 srednja limuna, oguljena
  • 1 zelena jabuka
  • 1 komadić đumbira (opcionalno)
  • 5 kapi Nu Naturals bezalkoholne limun stevije ILI 1 žličica lokalnog meda ako niste vegan
  • Obradite sve osim stevije u sokovniku Optimum 400 Juicer.

Ocijedite i doradite po ukusu. Možda želite dodati još jabuke, stevije ili meda. 

Razrijedite sok s filtriranom vodom jer je dosta jak. 

Dovoljno za 650 g po osobi. Popijte sve za maksimalnu korist.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

Naklon kralju kelju

Ovo je moj apsolutno najdraži sok!

  • 2 lista organskog kelja
  • 4 organske jabuke, sok
  • 1 organski limun, bez korice
  • 4 organske mrkve, sok
  • mali komadić đumbira
  • 3 stabljike organskog celera

Smiješajte u sokovniku Optimum 400 i uživajte u darovima kralja kelja.

http://www.organicempire.com.au/recipes/

Sirovi jutarnji sok za čišćenje “Tekuće sunce"

  • 1 šalica (oko šake) jagoda
  • 2 mrkve
  • 1 zelene jabuke
  • pola sredine glavice rimske salate
  • 1/2 ili 1 cijeli limun (bez korice)

Obradite sve u Optimum 400.

Ako koristite ovaj sok za 3 – DNEVNO PROLJETNO ČIŠĆENJE, ocijedite ga i pomiješajte s istom količinom filtrirane vode. Ako ne postite na soku, možete ga piti neocijeđenog. Dovoljno za 450 g. 

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

Mladi i sirovi protuupalni koktel od kurkume 

  • 1 komadić korijena kurkume (ili 1-2 žličice praha)
  • 1 cijeli krastavac
  • 2 stabljike celera
  • 2.5cm đumbira
  • 1 oguljeni limun

Obradite sve sastojke u sokovniku Optimum 400.

Možete ga procijediti ili ne, kako vam je draže.

Možete i umiješati sok od 30 g korijena kurkume s 1 šalicom sirove vode od kokosa. Ovo djeluje kao prenositelj i dostavlja više nutrijenata stanicama. 

Pijte koju god verziju želite, možete i više puta dnevno. 

*napomena: ako ste novi u svijetu sokova ili svježeg korijenja, kurkuma jako dobro čisti i možda ćete često morati ići gdje i kraljevi idu sami. To je sve normalno. 

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

Sok od mrkve i đumbira za poticanje imunosustava 

  • 5 velikih mrkvi
  • 1 srce rimske salate
  • 2 klementine, oguljene
  • 1/2 limuna, oguljeno
  • 2,5 cm svježeg đumbira

Obradite sve u sokovniku Optimum 400. Možete piti ocijeđeno ili ne, kako želite.

Sirovi sok za čišćenje od jabuke i kaki jabuke "Gubite se, paraziti"

  • 2 kaki jabuke
  • 1 velika jabuka

Obradite sve u sokovniku Optimum 400.

Možete ga piti neprocijeđenog za maksimalni učinak, ili ga procijediti ako vam je draže.
Dovoljno za 1 osobu.

Napomena: zrele kaki jabuke nisu toliko učinkovite u uklanjanju parazita. Za najučinkovitiji sok za čišćenje od parazita, popijte pola šalice samog soka kaki jabuke na prazan želudac ujutro ili navečer dok se crijevni paraziti ne očiste iz probavnog trakta. To može potrajati nekoliko tjedana. 

Copyright Athena Solutions Pty Ltd

Ponosni distributeri Optimum kućanskih aparata za Novi Zeland.
PayPal Logo

 

 

 

contact info

  • Athena Solutions Pty Ltd – Froothie (NL)
    Unit 4, 173-181 Rooks Road
    Vermont VIC 3133
    Australia
    VAT number: NL 824103099B01

INSTAGRAM